流行性感冒(Influenza)

一、主要症狀：

       發燒、頭痛、肌肉痛、疲倦、流鼻涕、喉嚨痛及咳嗽，部分伴有腹瀉、嘔吐等症狀。

二、潛伏期：

       典型流感的潛伏期約1~4天，一般為2天。在發病前1天至症狀出現後的3-7天，都可能會傳染給別人，而幼童的傳播期甚至可長達數十天。

三、傳染途徑：

       飛沫及接觸傳染。透過感染者咳嗽或打噴嚏所產生的飛沫將病毒傳播給他人，尤其在密閉空間，由於空氣不流通，更容易造成病毒傳播。另外，因為流感病毒可在低溫潮濕的環境中存活數小時，故可短暫存活於物體表面，所以也可經由接觸傳染，        如手接觸到污染物表面上的口沫或鼻涕等          黏液，再碰觸自己的口、鼻或眼睛而感染。

四、治療方法：

       感染流感病毒後，大部分健康的人，於感染流感後可自行痊癒，然而少數患者，會出現嚴重併發症，故感染流感後應儘速就醫，並配合醫囑，服用流感抗病毒藥劑。由於抗病毒藥劑在發病後的48小時內使用效果最好，所以出現流感相關症狀時，          應儘速就醫，以便及時診斷與治療。

五、預防接種建議：

       目前政府於每年10月1日開始，提供公費及自費流感接種。由於疫苗的保護力於6個月後會逐漸下降，且每年流行的病毒株可能不同，建議應每年接種流感疫苗，以獲得足夠保護力。

六、預防方法：

    1.預防流感最有效的方法就是按時接種流感疫苗。

    2.維持手部清潔：

• 勤洗手。

• 咳嗽或打噴嚏後更應立即洗手。

• 不要用手直接碰觸眼睛、鼻子和嘴巴。

    3.注意呼吸道衛生及咳嗽禮節：

• 有呼吸道症狀時戴口罩，當口罩沾到口鼻分泌物時立即更換。

• 打噴嚏時，應用面紙或手帕遮住口鼻，或用衣袖代替。

• 有呼吸道症狀，與他人交談時，儘可能保持適當距離。

    4.生病不上課、不上班原則：

• 有流感症狀立即就醫，不可自行購藥服用，以避免抗藥性產生。

• 避免搭乘大眾運輸交通工具。

    5.流感流行期間，減少出入公共場所或人多擁擠地方。

    6.保持室內空氣流通，降低病毒傳播機會。

    7.注意飲食均衡、適當運動及休息，以維護身體健康。